pertama, kamu harus rajin lari pagi... tidur lelap di malam hari sangat baik untuk hormon pertumbuhan dan bagus untuk kulit
terutama pada jam 10 malam sampai 2 subuh, itu saatnya regenerasi sel kulit baru. Makanya, kamu harus tidur nyenyak!
dilarang minum jus, minuman bersoda atau yang manis!
kamu tidak boleh makan yang manis manis... cemilan, kue dll dihilangkan dari menu sehari hari!
o ya, yang tidak boleh dimakan adalah: telur, kacang, susu, cokelat, ayam, udang, keju plus gorengan
YANG TERPENTING adalaaaaaaaaah (jeng jeng)
cuci muka..
pakai bando agar wajah tidak terganggu rambut. Ambil sabun muka dan buatlah busa. Buat busa yang banyak ya, pokoknya sampai tanganmu penuh busa
Lalu, usapkan busa sabun tadi ke wajahmu dengan lembut.. hindari daerah sekitar mata dan mulut
Setelah itu, basuh wajahmu dengan lembut
kemudian tekan tekan wajahmu dengan handuk berbahan halus dan menyerap air
jangan menggosok wajah keras keras
cuci mukamu dua kali sehari, pagi dan malam. Jerawat pasti hilang kok ^^
sumber: My Lovely Class Leader: Beauty tips (japan)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar